今月のお料理レシピ
少ない油でフライパンフライ
エコロジーでエコノミー! 油を上手に使ったお野菜活用メニュー!
余った野菜や切れはし野菜。そのまま捨てていませんか?
油を上手に使えば、おいしいお料理になります。
生ゴミの減量になって環境にもやさしく、材料費もかからないので経済的にもおトクです。
かしこい主婦のエコ・エコオイルメニュー
余った野菜にはふりかけやきんぴらなど、いろいろな使い道があります。
冷蔵庫に眠っている野菜も上手に使ってあげてください。

野菜は油分を加えてマリネにすることで、保存しても野菜のおいしさが保たれます。ごはんのお供やお弁当のおかずとしてご活用ください。

餃子の皮は、パン粉に比べて油を吸いにくいので、少ない油で最後まで揚げられますフライパンで揚げると調理もしやすく、経済的にもおトクです。
少ない油で上手に揚げよう♪ おウチフライ
地球のことを考えて・・・さらに使いやすくなったエコパウチ
エコパウチについて詳しくはこちらをチェック!
エコパウチページはこちら
コンパクトでスペースを取らないから収納に便利!使い終わったらクルッと丸めて1/10サイズに。
クルッと丸めて1/10サイズ 使い終わったら… 空になったら、キャップをしめてください。

餃子の皮ではさんで揚げる
豚ねぎ揚げギョーザ

残った野菜をまとめて常備菜に!
いろいろ野菜のマリネ

野菜の切れはしも捨てずに活用!
エコエコきんぴらエコエコふりかけ

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